我有一本教练书

贫僧不会相思

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第十六章 赛前准备

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更衣室里。

骑士落败,今晚,全场表现差劲的詹姆斯心情低落,边收拾自己的衣物,边在思索这场比赛的不足。

“菜鸟,NBA这里不是高中赛场,不是你随心所令人欲的地方,要记住你的身份,不该惦记着不是你的东西。”

里基-戴维斯突然出声,接着直接将他的背包和鞋子甩给詹姆斯,吐气扬眉的道:“别以为前面两场打得不错,就认为自己的实力很强,就想要取代我的领袖位置。组织前锋谁不会打?前面两场,你能有这个数据,不是你真的实力,而是战术受益!”

“这一场,露出原形了吧!我打组织前锋不比你差,就算我不打组织前锋,依然每一场砍下20+的数据,得分对我来说,就如砍菜切瓜简单。而你,连拿10分也做不到。”

里基-戴维斯长长了吐了一口气,今晚输不输球,他根本就不在意,他在意的是自己的数据。

他脸上挂着笑意,16分7助攻8篮板,现在,他终于有机会将詹姆斯狠狠的踩在地下,谁让你想抢我老大的位置,就凭你8分6助攻4篮板,只配帮我提包。

趁早死了这条心吧!

你只是选来辅助我的!

詹姆斯没有说话,拿起自己的背包,紧了紧拳头,又松开拳头,将里基的背包,也背在身上。

他心中的意念无比坚定,“里基,你的背包,我接受了。这只是因为这是NBA的传统,作为后辈,我尊重这样的传统,但是,你给我等着瞧,总有一天,当你想提回你的背包时,背包里,就不仅仅只是球衣、球鞋,还有你本人。”

詹姆斯一言不发,提着包,走出了更衣室。

旁边,骑士队其他球员静静的看着这一幕,没有人插手说话,伊尔戈斯卡斯身为骑士队的老大哥,终究没有开口劝解,也没有欺负新秀。

杰森-卡波诺作为03一代新秀,很自觉地抢下伊尔戈斯卡斯的背包,提在手里,眼里露出‘谁跟我抢,我就跟谁急’的眼神,想要化解詹姆斯的难堪,同时,讨好球队的老大哥,可谓的一举两得。

林白却没有这样的自觉,好在,也没有老球员让他提包,让他舒了一口气。

不过,就算有人要求他提包,他也绝对会拒绝。

开玩笑!

我重生者提包,你不怕折寿?

这个赛季骑士队也经过了大换血,骑士队的老球员真没有多少。

达柳斯-迈尔斯,这赛季才从快船转会过来,虽然是首发,也没有这个资格。

J.R.-布雷默也是上赛季被凯尔特人裁掉,这赛季才加盟骑士。

德萨盖纳-迪奥普虽说是2001年的新秀,但是,这两年表现一直不好,又是国际球员,自然也没有心思放来这些无聊的事上。

卡洛斯-布泽尔也是国际球员,虽然数据很不错,又是主力大前锋,但是,他是次轮秀,今年是合同年,得罪球友的事,除非脑残,谁会发神经做这种不讨好的事情?

不过,经过詹姆斯提包这一事,不提里基-戴维斯的不识趣。林白深知,在NBA联盟,当然强大时,别人才会对你和颜悦色,当你弱小时,小人就会跳出来。

想要得到别人的尊重,就必须令自己强大起来!

林白这时才意识到,是应该好好研究一下‘教练之书’里面,可以提升球员基本能力的办法,而不是只依靠‘教练之书’里的技能。

虽然,未来他不用上场打篮球,只需动动脑指挥球员执行战术就可以了。

当天晚上,林白随着球队,乘坐专机一起飞往克里夫兰市。

结束客场之旅,接下来,骑士队将得到四天的休整时间,然后,迎来这个赛季骑士主场的揭幕战。

而且,还是一场噱头十足的焦点之战——探花战状元!

丹佛掘金对阵克里夫兰骑士!

卡梅隆安东尼VS勒布朗詹姆斯!

03白一代谁才是最强新秀?

两位候选人的对决,可以说是火星撞地球,看点十足,让球迷观众期待满满。

……

速贷球馆内,距离比赛开始的第四天。

林白慵懒地伸了伸身子,起床,简单的洗漱后,穿上训练球服,踏上了一天的日常训练。

上午,球队进行战术适应训练,培养球员们彼此之间的打球默契,同时,进行阵容的调整,不停的调试不同的阵容,在组织前锋的打法下,能够激发出如何的化学效果。

除了强化和优化自己本身的战术打法外,还会针对下一个对手丹佛掘金,进行战术演练。

一个半小时后,战术适应训练结束后。

林白简单的休息一会,又开始进行个人技术的强化训练。

首先,林白直接打开教练之书,开始检验里面的信息。

姓名:林白

等级:LV.1。(一阶)。只有全联盟常规赛战绩排名第一或以主力身份获得NBA总冠军才能晋级。)

身高:193CM

体重:75KG

臂展:203CM

弹跳:40.1(身体基本素质等级100。)

速度:65.3

力量:51.8

柔韧:37.5

耐力:50.6

敏捷:45.3

精神魅力:31(社交、人气等相关,可增减)

个人气运:16(物品的兑现、收获等相关)

个人技能:无

其他权限不够……

咦,林白发现,教练之书的内容有变化了。

等级的提升条件出来了,

原来是要常规赛排名第一或NBA总冠军,换句话来说,就是一年最多可以提升两个级别,而且,这仅仅只是球员上的等级。

只是,教练的等级在那里?

林白摇了摇头,深知心急吃不了热豆腐。教练之书也是一本书,既然是书本,那么肯定遵行一个朴素的真理——读书百遍其义自现。

教练之书,还是要慢慢品读,才能如画卷一般,将内容一一打开。

林白知道,篮球终究离不开三种要素:心、技、体。

现在教练之书,解锁的内容,应该就是身体的属性。

篮球运动,一切从身体开始。

林白身体的基本属性分为六项:弹跳40.1、速度65.3、力量51.8、柔韧37.5、耐力50.6、敏捷45.3,训练等级为100。

其中速度65.2数值最高,我记得我的速度刚刚跑进11秒,如果训练到100?岂不是可以轻易跑过博尔特?韦德的100米速度为10秒82,估计稍稍训练一下就可以成为闪电侠了吧?

不过,林白也知道,这是直线加速的时间,论爆发力就闪不起来了。

力量51.8?林白的卧推:64KG,相对比较弱了,想了提高也不容易。

耐力50.6,应该够用了吧?这个不急,慢慢提升才是王道。

敏捷45.3,看不懂,要慢慢了解才行。

弹跳40.1林白记得他的原地弹跳为37.2厘米,助跑弹跳为78.7厘米。嗯,这个比较直观一些,看来我的弹跳还没有发挥到最高的数值。

柔韧37.5,这个数值应该不差吧,林白感觉自己的身体柔韧还是可以的,至少不容易受伤,做动作也很自如。

看完数据,林白退出教练之书,开始针对的检测,毕竟,纸上得到终觉浅,只有通过实践才能更好的了解教练之书里面的内容。

这一天,,林白重新测试自己的速度,底线折返跑成绩为11.08秒,进不了11秒,34场冲刺成绩为3.88秒,算是不上不下的水平吧?

不过,相比韦德底线折返跑成绩为10.56秒,而34场冲刺成绩为3.08秒。

对比发现,自己的奔跑能力就差太多了。

好在,林白不是依靠冲击速度吃饭的。

检测完速度,林白开始练习三分投篮,毕竟自己是一名射手。

况且,莫名其妙的进行各种测试,容易引起他人的怀疑,所以,打枪的不要,要静悄悄进行。

投篮训练,林白从篮框底下开始投篮,沿着三分线,经过左侧底角的点—30度的点—45度—60度—75度—右侧底角,如此顺着时针循环一圈,每个投篮点进行100次的投篮训练。

距离下一场比赛的第三天,林白测试了自己的力量;

距离下一场比赛的第二天,林白测试了自己的弹跳;

距离下一场比赛的最后一天,林白测试了自己的耐力。

测试完耐力,林白很没形像地趴在地板上,大口大口地喘着气,的身体完全不听使唤,汗流满面,全身的衣服都湿透了,就犹如是从河水里走出来的一般。

这时,林白惊奇的发现,教练之书居然打开了,眼帘出现一个巨大的转盘,转盘上面密密麻麻地标明了各种各样的奖品。

咦,这是怎么回事?还等不到林白搞清楚,紧接着,巨大的转盘从慢到快,快速地转动起来。

教练之书:祝贺林白,新秀前三场比赛场均得分达到10分,得到一次抽奖的机会。

“教练之书,还有一次抽奖是什么意思?为什么没有提示就开始了?”林白有点发蒙,他什么回事都没弄明白,抽奖的转盘却先转运起来了!

甚至林白的心里闪过不好的预感。

教练之书:权限未够,抽奖时间廷迟!

叮的一声!

巨大的转盘一震,转盘瞬间停止,屏幕上立即出现了一个大大的卡牌图片。

【叮,抽奖活动完毕,恭喜宿主,你获得一个投篮命中提示卡牌。】

【是否现在提取使用。】

沃特?

还有技能卡?

林白直接傻眼了,想起这几天自己的努力,流出的汗水,都白费劲了。

看着一帧帧自己努力的样子,被自己感动到的画面,莫名有一种心疼。

林白咧嘴的骂道,他感觉自己的努力,就像是拳头打到轻飘飘的棉花里。

次奥……

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