肖靖堂升职记

珍爱一生

首页 >> 肖靖堂升职记 >> 肖靖堂升职记最新章节(目录)
大家在看凡人修仙,夺天一道穿成炮灰后乱发疯反而成了团宠盛世枭宠之王牌傲妻军婚:七零国医在北大荒撸大猫守护我的终极极品逃荒一家亲走剧情的炮灰大师兄他总是被觊觎幽冥:永恒镇狱主陆总,夫人才是你的白月光股市闲谈
肖靖堂升职记 珍爱一生 - 肖靖堂升职记全文阅读 - 肖靖堂升职记txt下载 - 肖靖堂升职记最新章节 - 好看的其他类型小说

第97章 神秘老人(3)

上一章目录下一章阅读记录

第97章 神秘老人(3)

“小肖,你看我做。”病房里,老大爷沉腰坐马,身体似波浪一般上下轻微起伏,“练武,马步最为重要,这是所有武学的基础。而站马步,也有不少误区,平常人站马步,将重心放在双膝,这样蹲久了,反而会腰肌劳损,膝盖受损。不会有半点受益。”

这两天,肖靖堂跟老大爷因为国术武学的缘故,相处的极为融洽,老大爷名叫王化乾,出身于民国初期,以前是八极门的弟子,后来加入了**,因为出手杀了几个GCD,解放后被判了10年囚禁,坐牢出来后,一直游戏风尘。

看着王化乾的马步,肖靖堂顿知恍然大悟,原来自己以前的姿势完全不对,怪不得每次站完马步之后,都感觉双膝疼痛。

“来,小肖,你来站。”王化乾吩咐一声。

通过这两天的疗养,肖靖堂的身体伤势基本上好转,只差最后的调养。肖靖堂穿着病号服,站在病房中央,学着王化乾的样子,双跨一提,脚步半蹲,做了一个常见的蹲马步姿势。

“你这样不对,蹲马步也有技巧,蹲的时候,劲道要集于脚掌,而不能在膝盖上,起落都有技巧,你要借助上下起伏的劲,变换身体的重心和受力,这样一来才不会造成膝盖或者腰肌受损。”王化乾在一旁细心的指点。

肖靖堂领悟力还算不错,经过几番摸索后,终于掌握了正确的蹲马步的姿势。

第三天,王化乾就出院了,他这次住院源于跟人一场打斗,受了点轻伤,不过对他这种常年练武的人来说,好起来也快。

肖靖堂本来也是想出院的,医院这种味道他实在闻不惯,不过姑妈肖明绮怎么也不同意,说要让他多住几天,观察观察,肖靖堂拗不过她,也只得继续待下去。

这一天清晨。

肖靖堂正在病房里练习马步,一个小护士怀抱着药盒小心翼翼地走过来,可是,早晨刚刚拖过的地有点湿滑,她高跟鞋突然一个趔趄,怀里的药盒脱手飞出,她不由得惊叫一声,眼睁睁看着药盒即将落地瓶碎药毁的场面。

哪知道没有听见药瓶破碎的声音,而是稳稳当当地落在了一个帅帅的男生手里。

“你没事吧?”肖靖堂笑问,将药盒递到她的面前。

“啊!太谢谢你了!”小护士惊魂未定的拍了拍胸脯,忙不迭地向他道谢,看见是肖靖堂,瞪着乌溜溜的眼睛一惊一乍说,“啊!原来是你啊!难怪这么厉害呢!”

“你认识我?”肖靖堂讶然问,他来到医院几天了,还是第一次看见这个漂亮可爱的小护士,不知是从哪钻出来的。

“我当然认识你,你现在很出名了呢,徒手搏狮,救小女孩于狮口,你好厉害哦!”小护士激动的说着,“想不到我第一天正式上班,就见到你了,好开心啊。”

“过奖过奖,小试牛刀而已,不值一提,嗯……你刚刚护士学校毕业的吧。”肖靖堂看了一眼她的胸牌,上面赫然写着赵雪,实习护士,19岁,“名字不错,长得像雪一样白,从事的工作也像雪一样纯洁,看来你天生就是来当护士的料。”

赵雪只有十九岁,长得非常漂亮,一双漆黑清澈的大眼睛,灿若星辰,朱唇黛眉,柳腰长腿,活脱脱一个如花似玉的小美人儿。

喜欢肖靖堂升职记请大家收藏:(m.wuwenshuwu.com)肖靖堂升职记伍文书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推王者战婿乱入异世界的我杀疯啦!灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场北宋大表哥王牌绝宠:总裁晚上见神豪:从恋综成为全民男神历史追光者老婆:我重生归来,许你灿烂人生误入侯府之魅衣秀色从异色瓦斯弹开始,成为毒系天王沙漏将倾穿书末世,在女主手下救人盛世枭宠之王牌傲妻双修邪神终末进化我为女帝打江山,女帝赐我斩立决傻子,你别急大明捉鬼记:明朝那些魑魅魍魉九阳神尊:我靠双修能变强傍上京圈太子爷未来影后她开挂啦
经典收藏剑仙奇侠柳暗花明在古代的自在生活重生我是京圈太子爷的朱砂痣宿主,太好了,全都是恋爱世界觉醒后我杀穿异世金手指尊上请滚开,公主她要飞升了退婚后,被前任小叔拉着去领证启禀皇上,公公有喜了七年后,我把暗恋对象踹了她靠玄术娇养大反派直播借法,请相信科学重生后,我将前夫虐成渣谁说反派他禁欲?拖出去,打死!我在修仙界造反了吃瓜!佛系学神被跻身一线爆红绝世剑道九阳剑圣我的假女友想要转正穿书:相公稳住,求别浪[综]真的不是渣
最近更新七皇妃掌事凡人修仙,天灵根的我稳健发育娇软腰精野又茶:三千雄兽铺兽床随身空间:穿越农门喜当娘前妻太傲:总裁老公求恩宠我靠发疯拯救了主角团家有喜柿薄爷的小祖宗惊艳全球平心定论港综,我有一个CF商城我在铠甲世界修阳神!兽世撩夫,种种田全民求生:诡海迷航重生之贵女难求—雁回时原着钓系美人不装了,京圈太子火葬场不当人后,我不死不灭!变成女生,邪修少主轻点疼!长相思:折柳祭越轨
肖靖堂升职记 珍爱一生 - 肖靖堂升职记txt下载 - 肖靖堂升职记最新章节 - 肖靖堂升职记全文阅读 - 好看的其他类型小说