不管外界风云变幻，沈凡依然我行我素，锻炼着被众多武馆弟子所瞧不起的养生功法三元诀。
虽然一开始面对大多数人的指指点点沈凡还会有点觉得不好意思，但是习惯了之后，他已经能做到荣辱不惊了。
这样一来，反而是锻炼了沈凡的心境，让他的向武之心变得更加坚定了。
十几天的时间一闪而逝。
这天傍晚，天边的夕阳变得异常鲜红，柔软的晚霞如同幕布，悬挂在天空。
沈凡在一个偏僻的角落，迎着朝霞练习着三元诀，他的动作虽然缓慢，却带着一种特殊的味道，非要用一个词语来形容，那就是意境。
一招一式之间，自在灵动之意挥洒自如，如同一位武道宗师一般，和周围的环境融为了一体。
养生养生，养的是身体，更是生命。
虽然三元诀没有什么克敌制胜的强大招数，但是它的作用，却超乎了沈凡的想象。
越是练到深处，他越是能感觉到这门养生功法的厉害。
这些天来，沈凡几乎把三元诀修炼到了小成，能这么快，也是因为入门级别的三元诀给他带来了惊喜。
因为是养生功法，三元诀突破入门让沈凡的寿命增加了7年之多，几乎相当于蛮牛拳之流突破到小成带来的加成了。
而且寿命增长的多，也让沈凡的资质更强大了，虽然没有完整的加上一点，但是那种提升沈凡还是能感觉到的。
于是，沈凡更是把三元诀当成了主修功法来练习。
直到今天，沈凡突然感觉到了自己似乎触及到了一个小瓶颈。
在这血红的残阳下，沈凡的心思变得格外宁静，对三元诀的领悟越来越深刻，手上的招式也变得越来越有神韵。
“呼！”
当沈凡练到极致的时候，他的脚底突然涌出一股暖流，这赫然是一份气血！
气血弥漫全身，并且带动体内的其他气血，不断地流转在沈凡的肉体。
“突破了！”沈凡有点开心，但很快，他的脸色变得惊疑不定。
因为他忽然发现这股新生的气血竟然蕴含了一种特别的能量，流过之处，经脉变得更加坚韧。
一些受损的地方，竟然也都有了好转的迹象，但这股神奇的气血在修复沈凡练武形成的暗伤的时候，也带给了他一些痛苦。
毕竟是长年累月形成的病灶，气血冲击时难免刺痛无比。
这也是沈凡惊疑地方，但是刺痛消失之后，却有一种更加舒适的感觉萦绕心间，于是沈凡明白，这是一种好的变化。
沉下心来，运起三元诀，加快三元诀气血的流动。
半个时辰过后，沈凡突然停了下来，他眼睛微眯，然后猛地吐出一口黑血。
黑血溅落之处，竟然传来一阵腥臭之味。
这都是积累多年的伤痛病灶，如今沈凡终于将之排出体内。
而效果也是非常显着的，排除这些病灶之后，沈凡只感觉神清目明，双目生精。身体犹如挣脱了一道枷锁一般，更加轻灵。
因为突破功法，沈凡感觉自己的资质变好了一些，但是好了多少却不是很清楚。
除此之外对功法的运用也变得更加轻松了！这代表沈凡将能发挥更多地战力。
宿主：沈凡
资质：15(小有天赋)
寿命：80
武道：蛮牛拳（小成）、真合劲（小成）、三元诀（小成）
境界：练皮巅峰
打开属性面板，沈凡满意的点点头.
资质直接加了两点，让他的修行速度再次增加不少，寿命则是到了八十年之久，这几乎是凡人的极限了，至少穿越来这么久，沈凡还没有见过能活过八十岁的人。
就连那些高级武者，比如凝血练腑层次的武者，他们也不过是区区六七十年的寿命罢了！
和普通人差不了多少。
但是今天，沈凡至少在寿命上超越了他们。
而这，都是小成级别的三元诀带给他的，沈凡不得不说，养生功法就是养生，入门加了七年寿命，小成更是加了十三年寿命！
不要小看了这些，因为越到后期，显然寿命的增加也是逐渐递减的，但是小成的三元诀依然让沈凡增加了如此之多，几乎相当于其他入门级武学大成带来的增幅了！
这让沈凡有了新的想法，但这还需要他以后再去细细谋划一番。
除此之外，最让沈凡惊喜的是，他体内的气血似乎已经达到一个极限了，这代表着他即将突破练肉层次！
原本至少需要将一门拳法练到大成才能踏入练肉，但是沈凡却打破了常理，将以另一种方式突破练肉。
这对沈凡来说，才是最值得惊喜的，这可是足足省去了他好几个月的努力。
不过这也正常，在气血大境，气血就是一切，有了充足的气血，武者便可以快速提升。
而把三门入门级武学练到小成的沈凡，其本身的气血已经足够突破下一层次了，所以突破练肉也是在情理之中。
而如果他能把这三门入门级武学全都突破到大成，甚至有可能打破功法的极限，让他进入锻骨层次！
不过一切还都是猜想，但也让沈凡兴奋不已。
“就在这两天，熟悉了自身的气血之后，应该就能用气血滋养血肉了，踏入练肉境界，也就水到渠成了！”
沈凡眼中精光一闪，嘴角不由得扬起。
而果然在两天之后，沈凡成功突破到了练肉层次，不过没有人知道，因为突破练肉也没有什么动静，或者说气血大境的突破都不会有什么动静，毕竟一般都是人体内的变化。
但是别人不清楚，沈凡可是清楚得很。
一踏入练肉境界，他的劲力直接暴涨了数百斤，单臂之力竟有三百多斤，而这还仅仅是练肉层次的开始，一旦他达到巅峰，拥有千斤之力也不足为奇！
握了握拳头，沈凡只感觉到了一阵爆炸般的力量。
看到墙角有一个石墩，沈凡二话不说就冲了上去，双手抱紧，然后腰马合一，竟然将这块将近七百斤的石墩抱了起来！
随后再次放下，因为没有控制好力度，石墩落下时竟然砸裂了地板！
沈凡一惊，察觉到周围没人，于是赶紧开溜了。
在武馆内破坏了公物可是要赔钱的！
说到钱，今天也正好到了武馆“发工资”的时候，身为正式弟子，每个月可是能领二两银子的。
在这个世界，至少在莱阳城，银子的购买力还是非常不错的。
一两白银可以兑换一千枚铜钱，而一枚铜钱，大概相当于现世一块钱。
放到普通人家，这二两银子足够他们一家四口至少两个月的开销，而在牛魔武馆，这不过是正式弟子的零花钱罢了！
沈凡兴高采烈地领钱去了。
但是在他走后，几名入门了几年的弟子正好路过沈凡突破的地方。
一人正好看见了石墩砸裂的地板，不由得好奇道：“这是哪位师兄在这里练功，竟然要用到石墩？”
“是啊，这石墩看起来不轻呢！”
说着，这名老弟子就开始尝试把这个石墩移回原位，但是当他弯腰抱住石墩，想要搬起来才发现，这个石墩的重量超乎了他的想象。
以他练皮巅峰的实力，竟然完全搬不动这个石墩！
憋了大半天，脸红脖子粗，最后他还是放弃了。
旁边的同伴纷纷嘲笑道：“刘奎，今天怎么这么虚，连个石墩都搬不起来？”
刘奎一听，当即不乐意了，“你们有本事自己试试看！”
于是为了证明男人的实力，其他人也纷纷试了起来，但是很遗憾，没有一个人成功。
毕竟，这些人虽然入门了好几年，但是都是练皮巅峰的层次，怎么可能搬得动这七百斤的石墩？
“这肯定是哪位练肉层次的师兄移动的，真是厉害啊！”
其他人纷纷点头，一脸崇拜的表情。
如果让他们知道这是一位入门一个月的新弟子干的，不知道会有什么表情！
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