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第168章 男人要有好的体质

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陆明杰感觉自己受到了前所未有的攻击。睡到半夜,他已经被康康挥了两拳,砸了一脚,现在已经被逼到床沿,床上实在没有他的容身之地了。他已经挪了康康几次了,可是每次醒来,他都在床沿上。他不明白,为什么小小的身躯睡觉需要占那么多地方。

陆明杰起床,打算出去歇一歇,他需要缓口气。走出房间,看到沙发上有个黑色身影,陆明杰吓得一激灵。

王钢峰听到动静,看到从儿子房间走出来一个人,他知道那是陆明杰,因为一个小时前,他也是从那个房间走出来的。他被安安砸了几拳,不愧是他儿子,拳脚就是硬。

“王副司令?”陆明杰问。

“睡不着啊?”王钢峰压低声音说。

“您也睡不着?”

“嗯,醒了,就出来坐坐。”

陆明杰走到沙发前,站在那里有些犹豫,站也不是坐也不是。两个大男人排排傻坐在沙发上,感觉有点怪怪的,可是站着也很奇怪。

陆明杰走到沙发前,犹豫了一下,站着也不合适,坐下又觉得有点别扭,两个大男人并排傻坐在沙发上,总有点怪怪的。他清了清喉咙,转身看向王钢峰。

王钢峰站起身,走到门口,打开门:“出来坐坐?”他说完,直接搬了两张凳子出去。

于是,大半夜,两个大男人一声不吭地坐在院子里。陆明杰抬头看着星空,王钢峰眺望远处的山峰,相对无言。

四周的虫鸣声显得格外清晰,夜晚似乎更显安静,皎洁的月光洒在他们身上,镶上了一层柔和的银光,仿佛一切都在这一刻静止。

“挺热的。”王钢峰试图打破沉默。

“是,再过一两个月,入秋就不会这么热了。”陆明杰接话。

“是......”

......

“我们过两天回苏瑶家。”陆明杰也试图打破沉默。

“你要想办法让丈母娘喜欢但不那么喜欢你。”王钢峰说。

陆明杰愣了一下,问:“为什么?”

“因为在丈母娘很喜欢你的情况下,老丈人会吃醋,你的日子不好过。”王钢峰淡定地发表经验之谈,“丈母娘很好搞定,老丈人需要花功夫,所以要抓住主要矛盾。”

“具体要怎么做呢?”陆明杰虚心求教。

“首先,让老丈人觉得你忠实可靠,对他女儿好。其次,不让老丈人觉得你在跟他抢丈母娘的关注。”

“没想到王副司令有如此总结。”陆明杰感叹道。

“前人之鉴,后人之师。”王钢峰语气中带着几分欣慰,“能和你分享这些,算是我能做的微小贡献。”

话匣子打开,两个人越聊越投机,于是天南地北地聊,相谈甚欢。

早上天蒙蒙亮,张桂芳照旧早早起来,看到门被打开了,心里一紧。

进贼?这是守备区,哪个贼敢来?

张桂芳赶紧走到安安康康的房间,看到两个小家伙在各自床上横七竖八地睡着,打着小呼,心里顿时安定了下来。她的宝贝孙子没被人抱走!

张桂芳看到苏瑾两姐妹从房间里走出来,赶忙上前问道:“你知道钢峰去哪了吗?一大早的门开着,他和小陆都不见了,我还以为进贼了呢。”

苏瑾心里一咯噔,赶紧跟苏瑶走出门外,看了一圈没发现人,又走出院子,看到远处有模糊的人影。看到那个身高和身型,苏瑾认出那是自家男人。

空旷的操场上,晨雾还未散尽,空气中弥漫着草木的清新气息。

王钢峰站在一旁,目光犀利地盯着陆明杰。“做引体向上,手抓住杠,腰要挺直,核心收紧,膝盖收紧,动作稳定。”

陆明杰深吸一口气,握住双杠,尽管他已经练过几次,但仍觉得有些力不从心。他用力拉起自己的身体,脸上的肌肉紧绷,汗水开始从额头滑落。

“放松,别急,动作要连贯,像这样。”

王钢峰稳稳地站在双杠前,深吸一口气,伸展了下肩膀。接着,他双手紧握杠杆,脚步轻轻一蹬,便稳稳地悬挂在空中。他的双臂有力地拉伸,肌肉线条在晨光下显得异常紧绷。

“看好了。”王钢峰手臂用力往上一带,整个人迅速拉起,像是早已习惯这种动作的机器,动作迅速又流畅。每一次拉起,双臂肌肉微微凸起,动作精准而没有任何拖泥带水。

几秒钟后,王钢峰稳稳地从高处落下,双脚轻触地面,弹起后收回身体,轻松地站回地面。

“就这样,给我拉十个。”王钢峰的声音再次响起,带着一丝不容拒绝的严厉。

苏瑾和苏瑶赶到,看到王钢峰在认真严肃地数着数,陆明杰挂在杠上大汗淋漓、气喘吁吁。

“你们在做什么?”苏瑾赶紧上前问,担心地看着挂在杠上的陆明杰。

王钢峰看到媳妇和她姐走过来,嘴角不自觉地扬起,自豪地说:“我在教明杰做引体向上。看,动作越来越标准了。”

陆明杰看到苏瑶,咬紧牙关支撑着向上,一个,两个,累到虚脱,终于跳了下来。

他们从半夜聊到早上,聊得兴奋无比。于是,王钢峰提议出去逛逛,疏松疏松筋骨,顺便呼吸一下新鲜空气。

结果,两个大男人逛到了操场,王钢峰突然来了兴致,做一组平板支撑。做完平板支撑不过瘾,看到旁边有双杠,马上开始了引体向上的训练。

本来是王钢峰自己在杠上做得起劲,悲剧发生的那一刻是从陆明杰说了一句:“副司令这样的体质真是男人的榜样。”

王钢峰听了,从双杠上迅速跳下来,嘴角带着一抹得意的笑:“来,你也试试,这个动作关键是掌握技巧,我教你。回去多练,也能做到像我这样。”

之后,事情就发生成了王钢峰严肃认真地教学,以及陆明杰力不从心地训练。

陆明杰中间多次表示困难,王钢峰耐心地给他讲解要点,热心地示范,把他打退堂鼓的路给死死堵住。

王钢峰的理论支持:男人要有好的体质,才能支撑起一个家。

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