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第286章 姿态定型

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清晨的阳光洒在伞训基地的操场上,为即将开始的训练蒙上了一层金色的光辉。伞训教员孟纪中尉站在队伍前,眼神严肃而坚定。

“各位,跳伞可不是你们想象的那么简单。” 孟纪的声音在操场上空回荡,“从飞机上跳下去,需要你们保持绝对的冷静和正确的姿势,任何一个小失误都可能导致严重的后果。”

白龙和战友们站得笔直,他们看着孟纪,心中虽然对跳伞充满了期待,但对于孟纪强调的难度,起初还是有些不以为然。在他们看来,自己已经经历了那么多艰苦的训练,跳伞能有多难呢?

“今天,我们先从姿势定型训练开始。” 孟纪接着说道,“什么是姿势定型呢?简单来说,就是要保持正确的跳伞姿势长时间不动。这个姿势的要领是‘弯腰含胸收腹屈腿’,就像这样。” 孟纪一边说,一边亲自示范着正确的姿势。

战士们看着孟纪的示范,有人小声嘀咕道:“这看起来不就是站军姿的变形版嘛。” 孟纪似乎听到了战士们的嘀咕,他严肃地说:“你们可别小看这个动作,它和站军姿有很大的区别。站军姿主要是考验你们的耐力和意志力,而这个姿势定型,不仅需要耐力和意志力,还需要你们精确地控制身体的每一个部位,保持平衡和稳定。”

第一天的地面训练就这样开始了。孟纪要求大家先尝试保持标准姿势定型十分钟,找找感觉。“这只是一个开始,让你们先适应一下。” 孟纪说道。

战士们纷纷按照要求摆好姿势。白龙一开始觉得这个动作还挺轻松的,他心里想着:“不就是保持这个姿势嘛,十分钟很快就过去了。” 然而,随着时间的推移,他渐渐发现这个动作并不简单。

孟纪在队伍中来回走动,他看着战士们的姿势,不时地纠正着一些小错误。“大家注意,弯腰要适度,含胸不要过度,收腹要收紧,屈腿的角度也要合适。” 孟纪大声提醒着战士们。

“姿势定型训练还有分解动作,就像俯卧撑的分解动作一样,做起来可比直接做俯卧撑耗费体力更多。” 孟纪继续介绍道,“我们接下来就要进行这些分解动作的训练。”

很快,十分钟过去了。战士们纷纷松了一口气,他们以为可以休息一下了。然而,孟纪却紧接着说道:“接下来,我们进行离机姿势定型的分解动作训练。”

“离机姿势定型?这又是什么?” 战士们心中充满了疑问。

孟纪解释道:“离机姿势定型就是模拟从飞机上离开时的姿势,单脚支撑,保持身体的平衡和稳定。这是跳伞中非常重要的一个环节,你们必须要熟练掌握。”

看到战士们有些犹豫,孟纪激励大家道:“我知道这对你们来说是一个挑战,但你们是特侦一连的战士,是老虎旅的尖刀,你们不能退缩。对于新兵来说,这个动作合格的时间是 15 分钟,对于你们这些特种兵来说,应该能坚持 20 分钟以上。如果有人能站够 30 分钟,那么这个科目后续的训练时间就减半。”

听到孟纪的话,战士们纷纷响应。白龙心想:“我一定要挑战 30 分钟,这样不仅能为自己争取更多的训练优势,还能证明自己的实力。” 张有才也在一旁摩拳擦掌,他对身边的白龙说:“白龙,我们一定要坚持住,不能输给其他人。”

训练开始了,战士们纷纷单脚支撑,摆好离机姿势。一开始,大家都觉得还可以坚持,但是随着时间的推移,身体开始出现各种反应。

白龙感觉到自己的小腿肚开始发热,就像有一团火在里面燃烧。大腿后侧的肌肉也逐渐发烫,那种热感顺着腿部向上蔓延,很快全身都开始发热。额头也冒出了细密的汗珠,汗珠顺着脸颊滑落,滴在地上。

队伍后头二排的一个兵忍不住了,他大声喊道:“教员,我顶不住了,请求休息。”

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