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画室不会有外人进来，是个比较放松的地方。
背景也有一种搞艺术的腔调。
很舒心随意。
这些是石院长来之后布置的，石院长连住院，都要换人家的挂画，这画画的地方，自然也是要收拾的。
有些人大概就天生比较有设计感，同样的东西，你摆就乱糟糟，经过她手一摆弄，瞬间就让人感觉高级起来。
冯浩回学校给石院长打电话。
石院长接电话吐槽了一大堆。
好家伙，本来国际部检查已经很夸张了，其他层病房的病人检查是要到一楼检验科里去挨个排队的，还要跟门诊的病人抢。
而国际部因为住院费摆在那，是有护工阿姨带着下楼做检查，一般都是优先，基本下去就能做上，或者排第二位，跟别人比起来不算费劲。
结果换了病房之后，这除了核磁共振这些有辐射的大型机器要她自己亲自下楼去做，护士居然把好多仪器推来给她做检查。
然后一天三顿都有大夫过来过问。
这殷勤的，让石院长都有些不自在。
我真不是绝症？大夫反复保证她不是绝症，不是快死了，才放心下来。
万万没有想到，自己居然享到学生的福了。
自家这学生到底是啥身份背景，自己还不知道的？
冯浩问候了一声，听老师吐槽了一堆，冯浩想之后还是要感谢王助理的。
其实有时候关系就是这样一来一往建立深交的。
肖哥过来了。
冯浩就让肖哥给他录视频。
做中林内观养生操的视频。
本来他也不是很有信心，因为每个人个体不同，因人而异，但是今天有精神引导buff加上他之前掌握的循循善诱buff，冯浩感觉自己今天都可以当个成功学大师——
“她不是突然不爱你了，而是突然被你发现了。”
“她对你忽冷忽热，就像是热水器，因为有别人同时在用。”
听懂，掌声！！
冯浩画画打了个底，也算是调整了一下状态。
他刚刚陪大毛跑了一大圈，身上也不是特别笔挺，是一个比较放松的状态。
傍晚的阳光还有一点，但是再等等，估摸半小时就下去了。
有阳光和没有阳光拍摄完全是两种感觉。
阳光哪怕不暖和，但是只要太阳落山，那个清冷感一下子能把人吞噬。
趁着还有阳光的时候，把视频录完。
冯浩在肖哥面前比较放松。
其实本来打算在宿舍拍的，但是宿舍隔音不是很好，窗外有人喊，或者走廊外有人走路，住习惯了还好，录视频就比较干扰人。
怎么教导别人其实他也没什么经验。
还是按照之前拍抖音的方式，让肖哥拍一段他做操的视频。
他自己做下来一整套试试。
把默念的观想的词，他对着镜头清晰的说出来。
也没有说教别人要观想什么。
他准备演示一遍，他是怎么观想的。
肖哥选好镜头位置，背景是窗外的树，还有夕阳余晖。
人反而稍微有点逆光，不是特别清晰，但是感觉特别好，光感很柔和。
肖哥现在拍摄对镜头的掌握手拿把掐，已经有自己的风格。
他的镜头人物都很柔和，而且能融合在背景里，让人感觉舒服。
镜头缓缓推近，夕阳透过树叶星星点点洒在冯浩身上。
冯浩很轻松的坐姿，坐正，没有盘腿。
冯浩对着镜头，对着肖哥笑了一下，然后就开始。
他声音不徐不缓。
先介绍了中林内观养生操，是中医大夫沈中林早年因为下肢瘫痪自创的养生操，做这套操首要静心，不能着急。
观想的时候，想象一个自己熟悉的东西，闭目，内观。
可想象水流，想象风，想象榕树根须，想象阳光，草木，皆可。
此刻我想象的是一滴水珠，从头滴落，晕开，慢慢流淌……
冯浩说的清晰直白。
没有说那些专业的名词，什么膻中穴，什么关元穴，说穴位的话会显得专业，干爸的药材书里有专门一个章节是介绍穴位的。
但是对外行来说，知道虎口人中太阳穴就了不起了。
再多的知识最多是足底按摩的妹子传授给你的，一边抱着你的脚底给你按涌泉穴，一边问你大哥你是不是肾不好，疼不疼？
这个视频就是为了给零基础的大佬们学习观摩的，说的复杂高深没用，别人不会觉得你牛逼。
主要是让人能听懂，最好是一个文盲都能听懂的状态。
冯浩一边描述一边做操，内观。
肖哥的镜头里就感觉很鲜活，少年声音好听，长相也端正，认认真真的一句一句的引导，很容易就跟着做了。
似乎在其中就有一种玄妙的感觉，就感觉镜头里的浩子有一种忘我的气质。
冯浩继续做。
其实大多数人好像都是观想到身体中部位置的时候就断了。
因为普通人的注意力集中时间是有限的，所以提高效率的办法，番茄钟之类的，一个钟也就25分钟，再长也难以坚持。
这时候尤其要坚持，但是硬坚持也不行。
冯浩自己的感觉就是自己给自己心理暗示。
接下来继续，可以开始。
水滴继续流淌。
冯浩配合深呼吸。
他注意到呼吸的方法，和潮汐的节奏有关，这个也是干爸有说的，不过他在大西北没有潮汐，听着窗外虫鸣，总结的呼吸法。
吸气6秒、屏息2秒、呼气8秒。
按照这个节奏继续。
一整套做完，冯浩睁眼，感觉自己把自己从头到脚捋了一遍，还有点热乎乎的。
这个操很适合那些感觉筋扭了，或者是哪里淤堵的人，那种别人使劲按，越按越疼，都不敢上手，但是自己观想一遍，瞬间就畅通了。
真的整个人都有点微微出汗的感觉。
做完操，冯浩睁开眼，很轻松的笑了。
视频结束。
肖哥因为要拍视频，时刻注意光线角度，所以没有跟着做。
但是感觉镜头里的浩子是真的有变化的，一开始说话就很随和，然后在某一刻就感觉他整个人的气质像是提升了一般，让人忍不住专注沉醉，最后录完，他才松一口气。
基本完美，都不用修。
冯浩让肖哥保留一个原版，再弄一个加上潮汐白噪音背景的版本。
这个简单。
肖哥在画室里就能搞完。
冯浩休息了一下，然后继续画画。
先画的是石院长委托的单子。
先赚零花钱，顺便练手。
手感找回来再画凌将军。
录完视频就完成一件事了，后期肖哥做。
做完发给他。
不过委托的画，冯浩也不是特别有感觉，继续打底，然后和肖哥一块回去了。
到宿舍，肖哥把两个视频发给他，一个是原版，一个是有背景音的版本。
冯浩还是挑了原版的，因为原本呼吸感觉是有细微变化的。
背景白噪音很轻，虽然刚好盖掉杂音，但是也改掉了呼吸轻重。
不过视频剪辑就是这样，跟甲方老板一样，剪辑半天可能最后觉得第一版最好。
冯浩把视频发给了干爸。
干爸看了一下说挺好，让他发给秦老那边。
沈中林是想让孩子自己去打交道，建立的就是他的社交圈。
冯浩领会了干爸的意思。
有些感激。
要是以前可能就会觉得是喊我做事，但是智商涨一点就能明白，这是给你递梯子，让你跟人家联系，这以后就是你自己的关系了，而不是非得经过沈院长。
沈中林看视频也很承情，这孩子视频开头就介绍了这个操的创始人，而且在这里不是喊干爸什么的，是很正规的介绍他是一个中医大夫。
很多人的歌或者视频自己不火，但是转载或者翻唱才火了，可是更火的有底线的还会说一下原唱，更有过分的直接含糊过去，或者默认是自己的。
而且这个视频沈中林看完，觉得很舒服，很清晰，很清楚。
冯浩给王助理发了视频，顺便就传达了一下老师的感谢，说医院待遇很好，让他费心了。
王助理收到视频，也不敢耽搁，看了一遍没有什么问题，就赶紧发给领导了。
心想这要是领导觉得可以，领导圈里一发，小伙子就火了，而且是火的很高级。
小伙子人虽然不在首都，但是热度却在，压根没有消失。
……
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