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第126章 改善酸性体质

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“改善酸性体质,可以从阴阳两个方面着手。

一是少生产,二是多排出。

体内的酸性物质,主要是糖、脂肪、蛋白质,酒等物质代谢产生的。

少生产,就是减少此类食物的摄入,比如少喝饮料,少吃肉食等等。

多排出,就是增加代谢。

一个是提高代谢效率:早睡觉,能修复机体器官。

二个是增加代谢的量,主要是两个途径。

适量喝水,通过尿液排出。

适量运动,通过汗液排出。”

星辰笑道:“开源节流吗?”

我点点头:“差不多的意思。”

“从一进一出,两个方向着手,是挺好记的。”星辰道。

我沉吟了一下,轻笑道:“记住没有用。

得做到才有用。”

星辰筋筋鼻子,顽皮道:“知道啦!

早睡可能做不到,还是争取运动排酸吧。”

杜乐想了想,又找到了个新问题:“服气辟谷,是什么?”

“呃……这个从哪里开始讲呢?

空气的流动,形成风。

在体内流动,我们称为气。

人类的生存,离不开风水,也离不开气血。

气血,是人体内部的风水。

风水这个事儿,是大事儿。

这还涉及到体内和体外,两个方面,十万二十万字,可能也讲不完。

等你辟的时候,再说吧。”

杜乐笑道:“那可能早了去了。

这么多好吃的,我怎么舍得辟谷呢?”

大家笑笑闹闹,一边吃,一边聊,时间过得很快。

突然,毫无征兆的,我心里泛起一股异样的感觉,有些不舒服。

我抬手看了一眼时间,说道:“今天时间不太早了。

明天,咱们就要开工上班了。

大家还要留些时间收拾一下,早点休息吧!”

新加坡的春节,不像国内那么隆重,只有两天假期。

星辰点点头:“行啊,本来还想问问小五婚。

不过咱又不着急结婚,等以后再说吧。”

海哥赞同道:“对,这两天确实聊了不少了,今晚就先早点休息。”

大家都没异议。

饭后,收拾完桌子,大家就各自回屋了。

我歪在床上,一边在琢磨着心里异样的原因,一边回复着手里的信息。

猛然间,看到了我初中同学一凡发来的消息:“三合,何香怎么样了?”

何香怎么样了?

何香出什么事了?!

不过这大过年的,我也不好找人问。

一凡的消息,我没回。

放下了手机,心里那种不舒服的感觉,更厉害了。

我索性坐了起来,拿起了师父的《天乙笔记》。

好像在不知不觉中,这都形成了习惯,随手就翻开来看看。

但此时,心中的异样,让我一个字也看不进去。

我回忆着之前看过的内容,想着该怎样平静下内心的这种不安。

我此时别无他法,只能静静的感受它的存在。

不排斥,不期待。

只是平静的看着它。

感受着它的大小,它的形状,它的变化。

我还在感受中,电话响了。

我看了一眼来电显示。

阿茵!

除夕夜的时候,彼此已经发过了问候信息,此时她打电话来,肯定是有急事。

Jaya?

我心里一紧,赶忙接起了电话。

“三合先生,不好意思这么晚打给你。”阿茵的声音里带着焦急,“Jaya发烧了,想问问你有没有什么好办法,毕竟他太小了,怕他扛不住药。”

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