提升提频：面对现实，面对真实，不执着。
掉级掉频：逃避现实，逃避真实，不想面对。
全频：拥有一切，通达万物一体，创造显示万物，因此而自性圆满。
低频：觉得自己匮乏无能无知，执着得失，没有时痛苦，拥有时执着，但是又不愿意面对这样弱小的自己，所以陷入妄想，幻想自己不是这样。
所以，生烦恼和痛苦，因此无论修者还是普通人。每天原地打转，没有任何提升和转变，改变不了自己的生活和心境状态。因为一直在妄想中，没有出幻相。
俗话：你叫不醒一个装睡的人。自己本是大道一部分，然后自己假装是一个菜鸡。
大道可以做菜鸡，同时也可以做全能的神。
而没有醒来的人，只能做菜鸡。做不了自由的神。
大道创一个角色，游戏人生，玩腻了，就换个身份角色。
而你认为自己只是一个角色，苦逼人生，无法放下自己的这个苦逼身份角色，自愿抗着一堆痛苦，标签，人设……
协带这个角色一堆相关低频的东西。而不自知。
大道的做法：直接丢掉这个角色一切相关的东西，随时入戏，随时出戏，随时换角色演戏。
大道同时带着佛魔面具，善恶面具。
用完就丢，回归无形无相，无善无恶，无爱无恨。
执善的人，在乎别人对它所善。
执恶的人，在乎别人对它所恶。
执着什么带来什么。
若以形色见道，皆是歪门邪道。
道没有善恶，没有爱恨。
道想体验一个事物时，则带上不同的面具。
这里说的道不是一个个体生命，不要用人格，标准，喜好来定义它。
得道是一种意识状态，全我无限的意识状态，心灵状态、整合万物一体的状态。
道想体验一个事物时，则带上不同的面具。
不想体验时，放下这个面具，无论这个面具多大高大上，技能点的由多满。
无论是明星，高官，商政，社会名流，爸爸妈妈角色，爷爷奶奶角色，孩子角色等等，皆为面具，只是一个体验角色面向。
带上什么面具，如放不下这个面具，如抓着这个面具协带的种种标签不放，就生出痛苦和执着。
道：拥有最高平静心，不生执着之心
道：拥有最高平常心，不执着所见所闻所体验之物（角色面具。）
道的状态，随时切换任何万物存在，所以此状态可以感受万物的一切能量，万物拥有就是我拥有，可以创造和体验一切，也可以脱离一切体验，跳出任何善恶体验。所以不会恐惧，不会匮乏，不会痛苦……
合道越深，善恶爱恨越少。
无论任何生命，都是想达到这样的状态，不会被烦恼困，不会被痛苦所扰，不会被爱恨情仇所忧。
意识频率聚焦在物质界的频率时，个体生命只能体验我是我。
意识频率聚焦在第二个维度时：个体生命可以体验我并不是我。（常见的观照自己，观照当下，看着自己在思考，做事，感觉自己在看着自己。）
以此类推，你能觉察到多少个面向的自己和不同的时间线，和可能性，就越接近万物一体和无限深广的道。
有限角色：我只能是我，只能是被定义的我。
无限角色：我可以是任何我，但是我不执着于任何我，于是有了自由，于是有了多元化的智慧，切换各种“喜欢”的体验，脱离各种“不喜欢”的体验。
每天观照自己，根除自己的限制。
限制是什么？
限制就是你被各种信息和能量限制。
或者被控制或者被动跟随某种信息，人事物带来不好的，或者被洗脑。
而观，就是使自己不再沉迷各种杂念和情绪中。
目的就是使身心灵回归自由状态。
意识的限制范围障碍有：
物质（物质世界和肉体困住了灵魂，沉迷肉体各种感官带来的信息能量，灵魂意识无法脱离肉体。）
情感念头（情感类念头能量，沉迷喜乐的情绪或者恐惧的情绪，入幻当真。）
思想念头（思想类念头能量，沉迷喜乐的思想能量或者恐惧的思想中，入幻当真。）
意识的标准。（画地为牢，自我认知形成一面墙壁，固执己见，道是没有标准的，越多角度，越客观，突破自我意识频率越高，一个事情可以有1万种角度和体验方式，不同的生命，以不同的思想情感频率去看它，就有了无限可能。）
突破形色和意识的认知，意识形态形成能量形态，能量形态形成思想情感行为（行为即业力也），终止业力，或者超越业力，将获得自由……
喜欢光丫爱学法请大家收藏：(m.wuwenshuwu.com)光丫爱学法伍文书屋更新速度全网最快。