他想起护卫队队长李志的建议，增加院子周边的巡逻固然是一种保障，但徐峰知道，光靠外部力量还不够，关键还在于自己能不能保持冷静、健康的心态去应对这些挑战。
“或许我应该增加一点运动量，让自己放松下来。”徐峰在心里想着。他突然意识到，自己已经很久没有好好运动了。以前，他总是喜欢在清晨或傍晚去河边跑步，那种迎着晨光或晚霞慢跑的感觉，总能让他心情愉悦，思绪也更加清晰。最近因为四合院的事情，他几乎把这种习惯给忘了。
想到这里，徐峰决定从明天开始恢复跑步的习惯。增加运动量不仅能缓解压力，还能让自己的精神状态保持良好，这对于应对接下来的挑战非常重要。
第二天一大早，徐峰早早地起床，换上了运动鞋和轻便的运动服，准备去河边跑步。清晨的空气清新而凉爽，院子里还静悄悄的，只有几声鸟鸣在树梢上回荡。徐峰深吸一口气，感觉到一股清新的气息涌入心肺，整个人瞬间精神了不少。
他轻快地走出了四合院，朝着河边的方向跑去。刚开始的几分钟，徐峰的身体还有些僵硬，但随着脚步的逐渐加快，他感觉到身体逐渐放松下来，呼吸也变得更加顺畅。清晨的河边很安静，只有几个人在散步，徐峰跑过时，他们只是轻轻点头打个招呼，然后各自继续前行。
徐峰慢慢地进入了跑步的状态，感觉到身体的每一部分都在随着步伐的节奏而协调运作。他心里一边想着院子里的事情，一边却又刻意让自己不去过多地纠结。他知道，这样的时间正好可以让他理清思绪，同时也可以给自己一个喘息的机会。
跑了一会儿，徐峰在河边的一棵大树下停了下来，双手撑着膝盖，微微喘息着。虽然有些疲惫，但他感觉到一种久违的轻松感。他坐在草地上，背靠着树干，望着河水在阳光下泛起的粼粼波光，心里的烦躁渐渐消退。
“其实，有时候适当的放松，才能更好地应对压力。”徐峰在心里对自己说。他明白，虽然四合院的事情还没有完全解决，但自己不能一直绷得太紧，否则很容易陷入焦虑和疲惫之中，反而不利于处理问题。
正当徐峰享受着这片刻的宁静时，远处传来了一阵熟悉的声音。徐峰抬头一看，发现是王大爷。王大爷每天早晨都在河边散步，这是他几十年的习惯，徐峰早就知道。王大爷看到徐峰，笑着朝他走了过来。
“小徐，早啊！今儿怎么想起来跑步了？”王大爷的声音带着一丝沙哑，却充满了亲切感。
徐峰笑着站起来，拍了拍身上的草屑，“王大爷，最近有点累，想着多运动运动，放松一下。”
王大爷点了点头，显得很高兴，“好啊，年轻人就该多动动，身体好了，精神也好。你平时忙着照顾院子里的事儿，别忘了自己啊。心里有些感动，王大爷的话让他感到一种温暖的关怀。他笑了笑，说道：“王大爷，您说得对。我也觉得得多运动，不能光顾着操心院子的事儿，得照顾好自己的身体。”
王大爷笑得更开心了，拍拍徐峰的肩膀，“你明白就好，咱们这个岁数，最重要的就是身体。你呀，别给自己太大压力，院子的事儿，有时候顺其自然也好。”
徐峰知道王大爷是关心他，但他心里也清楚，很多事情如果不主动去解决，顺其自然可能会让问题变得更糟。不过他没有多说什么，只是点头表示同意，然后和王大爷一起慢慢沿着河边走了一段。
“对了，小徐，我听说你去找了护卫队，这事儿做得对。”王大爷突然提起了这件事。
徐峰愣了一下，没想到王大爷这么快就知道了，但随即他释然了，王大爷一向消息灵通，这种事不可能瞒得住他。徐峰点点头，解释道：“是啊，王大爷，我觉得最近院子里有些不对劲，光靠我们几个人恐怕难以处理，所以就想找护卫队帮帮忙。”
王大爷赞许地笑了笑，“嗯，护卫队的人还是靠谱的，有他们在，多少能压住点那些不安分的心思。不过你也别全指望他们，该我们自己做的，还是得做。”
徐峰心里一暖，王大爷的话给了他很大的鼓励。他知道，王大爷其实很明白这些道理，也一直在默默支持他。他感激地说道：“王大爷，您放心，我会尽力而为的。只要能让大家过得舒心，我做什么都愿意。”
王大爷看着徐峰那坚定的眼神，轻轻点了点头，心里对这个年轻人更加欣赏。他知道，四合院需要像徐峰这样有担当、有责任心的人，才能真正保持长久的和睦。王大爷看徐峰满头是汗，便让他赶紧回去洗个澡休息。徐峰笑着道别，然后沿着河边小路慢跑回家。回到家中，他冲了个凉，感觉浑身轻松，精神焕发。
“今天跑步果然有用，整个人都清爽了不少。”徐峰心里暗自感叹，觉得自己应该坚持下去。他打算每天早上都出来跑步，这不仅能锻炼身体，也能让他有更多时间思考，理清楚接下来要怎么做。
接下来的几天，徐峰每天都坚持早起跑步。他发觉，自己的心情和状态都在逐渐改善，整个人变得更加从容。跑步的时候，他会思考如何更好地处理四合院里的事务，怎样与邻里沟通，如何平衡不同人的利益和需求。这些思考在他头脑中逐渐形成了一个清晰的框架，让他在面对问题时更加自信。
随着运动量的增加，徐峰不仅感觉身体变得更加强壮，连思维也变得更加敏捷。他开始逐步将自己思考的方案付诸实践，和邻居们进一步沟通，探讨如何共同维护四合院的和睦。他的积极态度感染了许多人，大家对他也越来越信任。
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