“高度近视不就是眼镜度数高一些嘛”“近视可以做激光手术，高度近视怕啥”……每当听到这样的话，就感到既无奈又着急。暑假期间，她几乎每天都要接诊几例高度近视的小患者，暑期本是孩子保护视力、预防近视的好时机，可不少孩子近视度数加深了。她想提醒家长朋友们：高度近视不可忽视，别拿它不当回事儿！
16岁男孩左眼只能看到眼前有几根手指在爸爸的陪同下走进高丰玫的诊室，一夜醒来，他的世界变得更模糊了，左眼只能看到眼前有几根手指。
“平时视力怎么样？”高丰玫问。
“不太好，他近视近800度。”小峰爸爸说。
一听到“800度”，“最近有没有剧烈活动？有没有外伤史？”
小峰回忆了一下说，前几天和朋友一块儿踢球，被球擦了一下脑袋，但当时没觉得眼睛有多难受。
“高度近视”“剧烈运动”“视物模糊”这几个关键词一出，高丰玫心里大概有了判断：恐怕视网膜出问题了。“先做检查吧，看看问题具体出在哪儿，严重程度如何。”高丰玫对小峰爸爸说。
检查结果显示，小峰左眼视网膜有巨大裂孔，需立即住院做手术。
高度近视患者的视网膜很脆弱
“高度近视的患者越来越多，有时候一天能接诊三四例，暑期青少年患者明显多一些。”一般近视度数高于600度被认为是高度近视，这时眼睛已经发生病理改变，患者眼轴变长，视网膜变薄，眼球体积同比增大。“高度近视患者的视网膜很脆弱，容易出现视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑出血等眼部并发症问题，可这些并没有引起家长足够的重视。”高丰玫说。
高丰玫说，高度近视是不可逆转的，不仅影响青少年的视力健康，而且影响未来的职业选择。“很多家长觉得有屈光矫正手术托底，所以，对此并不在意。我想说的是，手术并不是治疗近视的手段，只是一种改善视力的方式，且术前要检查眼底状况，综合评估可行性，并非人人都可以做手术。”高丰玫说。
高度近视患者注意事项
高度近视并不是眼镜度数高、镜片厚那么简单，对高度近视的患者来说，生活中有许多注意事项。
“首先要定期筛查，一是及时发现视力是否有变化，配度数合适的眼镜；二是尽可能及早发现视网膜病变。，“其次要避免做剧烈运动，尤其是对抗性的运动，主要防止外力伤害视网膜。”
“如果没有眼部不适，建议一年做一次眼部综合检查。”高丰玫说，“如果出现眼部不适，如视物模糊、视力下降、视野变化等，要立刻就医。”
这些人要警惕高度近视
“高度近视的预防不仅面向青少年，还包括成年人。”有人认为18岁以后视力就不会再变化了，这个观点是不正确的，长期不合理用眼的话，视力一样会减弱。
“防未病很重要，预防高度近视刻不容缓，尤其是这些人。”“儿童和青少年处于视力发育重要时期，一定要注意科学用眼；有家族近视史的人患近视的概率比其他人高，也要注意；‘电脑族’‘手机党’长时间近距离用眼和高强度用眼，尤其要注意预防眼疲劳，保护视力。”
您选鞋子的标准是什么？是舒服、好看，还是是否适合自己？相信看完两的经历，您心中就有答案了。
常穿拖鞋遛弯 他患了足底筋膜炎骨科门诊就诊。
“您平时也穿拖鞋出门吗讲述病情后，看了看他脚上的拖鞋问。
“是呀！这拖鞋底软和，又凉快，夏天穿着方便。”
“平时穿它出门会走远路吗？”
“在小区遛弯算不算？我大概每天晚饭后走一个小时。”
“这就是您脚心处疼痛的原因。”患了足底筋膜炎，病因就是长期长距离穿着拖鞋走路。穿拖鞋走路时，脚后跟抬起了，拖鞋的后跟还贴在地上，为了让鞋跟着脚走，就会不自觉改变发力点，长期如此，就会患上足底筋膜炎，导致足弓处疼痛。
爱穿尖头鞋的她 也患了足底筋膜炎，同样因为脚底痛来就诊的。她最近走路稍多一些，就会觉得脚掌和脚趾的连接处疼痛。
“您是做什么工作的？平时上班穿什么鞋？”她是公司职员，上班穿的比较正式，基本都穿平跟皮鞋。
“鞋头呢？是宽的还是窄的？”“尖头的。”
“这就找到原因了。”脚底的筋膜是片状的，延伸到脚趾时，会分散成束状。仔细观察会发现，人走路时，脚趾会自然张开，每走一步，脚底和脚趾的筋膜都会进行伸张运动。但如果总穿尖头鞋，束缚脚趾的运动，就会导致脚掌和脚趾的连接处疼痛，患上足底筋膜炎。
缓解足底疼痛 试试这些方法
“足底筋膜炎在临床上很常见，相比以上两种情况，老年人更多的是因为足底筋膜炎导致的足跟痛。”很多老年人会在早上起床刚下地行走时觉得足跟又麻又刺痛，但随着白天活动增加，走着走着症状就缓解了，这就是足底筋膜炎导致的足跟痛。
足底筋膜炎又称跖筋膜炎，为足底筋膜长期牵拉、摩擦造成的无菌性炎症，以筋膜组织的退行性改变为主，常见的疼痛部位有足跟、足弓、脚掌和脚趾的连接处等。足底筋膜炎是一种自限性疾病，一般可以通过避免劳累等方式缓解症状，多数患者可以自愈。
这天周末，雨依然下个不停，放下纷繁的心事，沐浴书香，任一份宁静与明澈在心田流淌。嚼碎书本的时光，我常常被《活着》感动着。《活着》是一部经典，是一个历尽世间沧桑和磨难的老人的人生感言。小说的叙述者“我”在年轻时获得了一个“游手好闲”的职业——去乡间收集民间歌谣。在夏天刚刚来到的时节，遇到一位名叫福贵的老人，听他讲述了自己坎坷的人生经历：地主少爷福贵嗜赌成性，终于赌光了家业，一贫如洗。
对足底筋膜炎患者来说，如果是足弓疼痛，可通过避免走远路，穿透气、有支撑性、弹性的鞋子等方式缓解症状；如果是脚掌和脚趾的连接处疼痛，可通过光脚在家中走路缓解疼痛症状；如果是足跟痛，可通过穿足跟有弹性的鞋子缓解症状，或是打封闭针治疗。
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