畅想过无数次退休后的生活，可没想到，这么早就要先和疾病抗争。正式退休后，她的生活主题就变成了“怎样与疾病和平相处”。
她被查出静脉窦血栓刚退休时，身体偶尔有点不舒服。“不是什么大事，就是偶尔手会不由自主地动一下。”，因为不影响生活，她就没放在心上，直到2022年6月有一天头疼。
“那天我正骑着自行车，路上可能遇到啥颠了一下，突然头就疼得厉害。”回忆说，当时她吓得不轻，赶紧去医院检查。
颅脑ct、核磁共振都做了，没啥问题，回家了。可没过多久，她又出现了一次类似的症状，头疼难忍，她来到洛阳市第一人民医院。这次，经脑电图检查后，她被确诊静脉窦血栓。
查找病因，医生对症下药
“静脉窦血栓是一种特殊类型的脑血管疾病，指颅内静脉窦有血栓，它的病因比较多，可能与局部感染、颅骨创伤、凝血功能异常等因素有关。”
临床上用于抗血栓的药种类不少，且各有侧重，找到病因才能更好地对症下药。那么，的病因与什么有关呢？在询问病史时，一个细节引起了赵尧辉的注意，的姐姐曾患下肢静脉血栓。他立刻想到了凝血功能异常这一因素，随后的凝血四项检查确实存在指标异常。
“根据这一情况，我给她开了。”，“在临床上主要用于血栓性疾病的治疗，房颤患者、心源性因素导致的缺血性卒中患者或者其他血栓性疾病患者都会用到这种药。对麻祥云来说，的抗凝效果更好一些，就是用药禁忌比较多。”
听说这种药能对症治疗自己的病，在了解用药禁忌后，麻祥云没有退缩，出院时，她把医生打印的“注意事项”仔细收好，暗下决心要好好遵医嘱用药。
一年多来，她的做法赢得医生点赞
“因为华法林抗凝效果好，所以要警惕出血的风险，不仅要定量定时服药，还要定期检测凝血值，很多患者很难做到这一点。”而对麻祥云，他感到很欣慰：“她做得很好，每个月都按时来检查，而且检查结果显示她的情况一次比一次好，长期坚持下去，预后是很乐观的。”
那么，除了定期去医院检查，这一年多都是怎么做的呢？
“自己的身体自己要爱惜，我的身体我做主！”“医生说了注意事项，咱就得多操心，这样自己安全，也不给医生添麻烦。”
出院前医生帮她调好了药量，每天到点服药就行。绿叶蔬菜会减弱华法林的药效，那她就少吃，以前她最爱吃韭菜饺子、韭菜合子，现在只是偶尔尝个味。
以前想吃啥就吃啥，现在吃一口蔬菜都得想一想，是否会减弱药效，生活会不会太不自由？“偶尔会烦，想着讲究那么多干啥？但没多久就安慰自己，身体终究是自己的，自己不操心难道还有人替你生病？”麻祥云说。
迎来外孙女的诞生，每天帮女儿带孩子的她，觉得更应该遵医嘱，保养好自己的身体，她笑着说：“养好自己，以后才能帮孩子们！”
反复感冒，精神状态不佳，并且感到疲乏无力，经医院检查，他被诊断为“低蛋白血症”。
“平时，我饮食方面很注意，咋会缺乏蛋白质呢？”百思不得其解。
“老年人是蛋白质缺乏的重点老年人缺乏蛋白质，一方面是摄入和吸收不好，另一方面是合成变慢，流失加速。
老年人随着年龄增长，咀嚼、吞咽、味觉等功能随之减退，常会因此出现食量明显减少的情况，易出现蛋白质摄入不足。加之肝脏、肠胃功能退化，也容易造成蛋白质合成减少、吸收不足。此外，不少老年人常常合并患有急性或多种慢性病，这些病也会造成蛋白的过度消耗和流失，增加“低蛋白血症”的患病风险。
“长期蛋白质缺乏，老年人不仅会出现免疫力下降、营养不良、疲乏无力、水肿等症状，还会增加肌少症、骨质疏松症、贫血等患病风险。”因此，老年人要想体质好，蛋白质的补充必不可少。
那么，该如何补？“吃很重要。”老年朋友每日应摄入充足的动物性食物，保持食用大豆制品。对于消化功能较弱的老年朋友来说，可以采取少食多餐的方式，循序渐进地进行营养补给。
值得注意的是，补充蛋白质并非多多益善，需要因人而异。对于有蛋白质过敏、乳糖不耐受、糖尿病、肾脏和肝功能异常的老年朋友，应在医生和临床营养师指导下合理补充。
炎炎夏日，买上一份分切好、自由组合的“水果拼盘”，一次性吃到自己心仪的所有水果，惬意又解暑。可您有没有想过，它是何时切的？是否“超时”了？又是否存在食品安全隐患呢？
记者就此进行了走访。一家超市水果区看到，包裹了保鲜膜的分切水果，吸引了不少市民选购。
“夏天温度高，水果买多了吃不了，放也不好放，这种分切的一次性吃完，挺方便的。”一位市民说，每次买的时候，他都会问一下是啥时候切的，在得到工作人员准确的回复后才会购买。
记者随即询问现场工作人员，哈密瓜、西瓜等水果都是什么时候切的？
工作人员回答：“都是刚切不久的，您要是觉得时间久，可以现切。”
记者仔细查看包装价签发现，货架上西瓜、哈密瓜等分切好的盒装水果，有的价签上标有明确的包装时间，有的则没有。
除了超市、水果店，记者还走访了商圈内一些经营“水果捞”“酸奶水果捞”的店铺，在实地观察中记者发现，前来购买的消费者多为年轻人及带孩子的家长。
“减脂期，有时顾不上准备吃的，就会买一份当‘代餐’。”市民水果看着挺新鲜的，口感挺好的，吃着也方便，“至于卫生问题，我没想那么多，感觉商场里的店比街头的卫生安全些”。
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